|
Наши дети
|
|
Часы Дыхание Что можно Чего невозможно Латентная ( скрытая ) фаза ( столкновения ) 30 сек. инт. 20 мин. --------------------------------------------------------------------------------1 мин. инт. 5-7 мин. Глубоко титькой, носиком ( можно едоком, если сподручно ) Учиться близкими занятиями.
Ферментировать, петь, дышать. Принимать душ, ванночку. Мастерить клизму: тепленькую, подкисленную столовой ложечкой яблочного уксуса на 1, 5 - 2 литра. Хлебать чай с чабрецом. В крае этой фазы ехать в роддом! Звать. Трудиться. Покоиться. Хлебать невпроворот. Есть. Деятельная фаза ( столкновения ) 2 мин. инт. 2-3 мин. Тихое ненарушимое дыхание ( 4 счета вдох - 6 счетов выдох ), с учащением на пике столкновения ( по-собачьи верхней частью немудреных ) Ферментировать, петь, дышать. Повиноваться музыку. Расслабляться! Охранять мощности! Обезболивающий массаж. Развевать рот водичкой. Звать. Трудиться. Покоиться. Хлебать. Есть. Переломная фаза ( предпотужные напряжения ) 2 мин. инт.1-2 мин. Ненарушимое, титькой, диафрагмой, подталкивая малыша к выходу. Ферментировать. Трудиться на корточках. Стоять на четвереньках. Тужиться Фаза изгнания (потуги) 3-5 мин. С основанием столкновения нахапать дух, тужиться только в промежность выдохнуть дух до края. Повторить троекратно за ссору. Когда уродилась голова, дышать "по собачьи" и только едоком. Повиноваться акушерку. Расслабляться в интервалах, глубоко дышать. Ослабить мамон. Намочить рот, губы. Тужиться в главу. Звать. Сводить ноги Рождение плаценты 15-30 мин. Раздольное. Можно потужиться, нахватав дух. Потужиться, покашлять. Вымогать за пуповину. Спешить
|
